সোমবার, ০১ ডিসেম্বর ২০২৫, ১৬ অগ্রহায়ণ ১৪৩২
ফ্যাটি লিভার এখন আর বিরল স্বাস্থ্য সমস্যা নয়। জীবনযাপনের পরিবর্তন, কম নড়াচড়া, অতিরিক্ত চিনি আর ভাজাপোড়া খাবারের অভ্যাস—সব মিলিয়ে অনেকের যকৃতেই চর্বি জমছে। সমস্যা হলো, এই অবস্থা চুপচাপ এগোয়। নজর না দিলে এক সময় লিভার প্রদাহ, ফাইব্রোসিস, সিরোসিস এমনকি ক্যানসারের পর্যায়েও পৌঁছাতে পারে। তাই শরীর কোন সংকেত দিচ্ছে, সেটা আগেই ধরতে পারা জরুরি।
হার্ভার্ড ও স্ট্যানফোর্ড-প্রশিক্ষিত গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজিস্ট ড. সৌরভ সেথি সতর্ক করছেন, কিছু লক্ষণ দেখা দিলে আর দেরি করা ঠিক নয়। কারণ এগুলোই জানায়—লিভার সমস্যার দিকে এগোচ্ছে।
যে ৮টি লক্ষণে সতর্ক হওয়া দরকার
১. হঠাৎ ওজন বাড়া
বিশেষ করে পেটের আশপাশে দ্রুত চর্বি জমতে থাকলে সেটা লিভারের বিপদ সংকেত হতে পারে।
২. ক্লান্তি না কমা
ঘুম ঠিকমতো হলেও শরীরে শক্তি না ফেরার কারণ হতে পারে লিভারের স্বাভাবিক কাজ ব্যাহত হওয়া।
৩. পেটের ওপরের ডান পাশে অস্বস্তি
সেই জায়গায় ব্যথা বা ফুলে থাকা অনেক সময় যকৃতের প্রদাহ বা চর্বি জমার কারণে হয়।
৪. রক্তশর্করা বেড়ে যাওয়া
ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স ফ্যাটি লিভারের সাথে সরাসরি সম্পর্কিত। রক্তে চিনি বাড়ার প্রবণতা থাকলে সতর্ক থাকা ভালো।
৫. প্রসাব গাঢ়, পায়খানা ফ্যাকাশে
রঙের এই পরিবর্তন সাধারণত লিভারের বিলিরুবিন প্রক্রিয়ায় গোলমালের ইঙ্গিত দেয়।
৬. চোখ বা ত্বক হলদেটে হওয়া
জন্ডিস দেখা দিলে পরিস্থিতি ইতিমধ্যেই জটিল হচ্ছে। দ্রুত চিকিৎসা নেয়া জরুরি।
৭. কোলেস্টেরল বেড়ে যাওয়া
অনেক ফ্যাটি লিভার রোগীর ক্ষেত্রেই কোলেস্টেরল অস্বাভাবিকভাবে বেশি থাকে, যা হৃদরোগের ঝুঁকিও বাড়ায়।
৮. সহজে রক্তপাত বা রক্ত জমাটের সমস্যা
লিভারে প্রোটিন তৈরি কমে গেলে শরীর হালকা আঘাতেই নীল দাগ বা রক্তপাত দেখাতে পারে।
ড. সেথির পরামর্শ পরিষ্কার—এই লক্ষণগুলোর যেকোনটি দেখলেই চিকিৎসকের সাথে কথা বলা উচিত। দ্রুত পদক্ষেপ নিলে লিভারের বড় ক্ষতি এড়ানো পুরোপুরি সম্ভব।
